Luvassa on tällä kertaa painava asiapaketti couperosaihon hoitoon. Jatka ehdottomasti lukemista jos sinulla jotain seuraavista oireista:

  • lehahtelua eli äkillistä ihon kuumotusta ja punoitusta
  • punoitusta poskipäissä, nenässä ja nenänpielissä
  • kuiva ja kireän tuntuinen iho
  • polttelevaa ja pistelevää tunnetta kasvojen iholla
  • ajoittaista punoitusta myös kaulalla ja rinnassa

Couperosa on varmasti monelle tuttu termi, mutta varsinaisesti sitä ei käytetä lääketieteessä. Couperosa vastaa ruusifinnin eli rosacean lievintä muotoa ja tulee hoitamattomana johtamaan ruusufinnin vakavaan muotoon, jossa iholle muodostuu aknen tavoin kipeitä märkäpäitä ja paiseita. Couperosa on kuitenkin yleisesti käytetty termi kuvaamaan kyseitä iho-ongelmaa.

Couperosa on yleinen etenkin suomalaisella ohuella ja herkällä iholla. Se näkyy ihon punakkuutena, mikä johtuu laajentuneista ja katkenneista verisuonista. Ohuella iholla tämä on helposti havaittavissa, mutta paksuihoisemmalla vaikeammin huomattava, minkä vuoksi naiset yleensä saavat oireita herkemmin kuin miehet. Oireet alkavatkin 30-50 vuoden iässä riippuen yleensä juuri ihon paksuudesta ja hoitorutiineista. Couperosa on perinnöllinen sairaus, mutta voi kehittyä myös esimerkiksi ihon paleltumisen seurauksena. C-vitamiinin puutos sekä kilpirauhas- ja ruuansulatusongelmat pahentavat couperosaa, joten monipuolisen ruokavalion vaikutusta ihoon ei tässäkään tapauksessa voi vähätellä.

Couperosan pahimpia vihollisia ovat lämpötilavaihtelut, joten äärimmäisiä ilmasto-olosuhteita olisi syytä välttää. Pakkanen ja viima pahentavat oireita, jolloin iho on syytä talvisin suojata vaikkapa huivilla. Kesällä vastaavasti aurinkovoide riittävällä suojakertoimella on ensisijaisen tärkeä tuote couperosa-iholle. Saunassa iho kannattaa suojata naamiolla. Oireita pahentavat lisäksi alkoholi, kahvi, kuumat juomat ja mausteiset ruuat. Myös useat kemikaalit ja hajustetut tuotteet aiheuttavat ihon lehahduksia, kuten myös stressi ja tunnekuohut. Kortisonia sisältävät voiteet ovat couperosaiholla ehdottomasti kiellettyjä sillä ne ohentavat ihon pintaa ja tuovat pintaverisuonet entistä näkyvämmiksi. A-vitamiinia ei suositella couperoottiselle iholle. Oireita pahentavat yleensä myös verisuonia laajentavat lääkkeet.

Couperosaihoa tulisi hoitaa hellävaraisesti ja pitkäjänteisesti. Mikäli ihoa ei hoida oikeanlaisilla tuotteilla voi ajoittain esiintyvä punoitus muuttua pysyväksi. Valitettavasti couperosaa ei voida toistaiseksi parantaa, mutta hyvillä kosmetiikkatuotteilla ihoa voi vahvistaa, mikä vähentää punoitusta ja lehahtelua. Hellävarainen-merkintä on ehdoton valittaessa oikeita tuotteita. Muita merkittäviä ominaisuuksia ovat hajusteettomuus ja alkoholittomuus. Couperosaiho on tyypillisesti kuiva, jolloin kosteuttavat voiteet, naamiot ja luonnolliset öljyt vähentävät ihon kiristelyä. Naamiot ja puhdistustuotteet eivät saa olla kuorivia ja olisi syytä suosia puhdistustuotteita, joita ei tarvitse huuhdella vedellä, mikä kuivattaa ohutta ja herkkää ihoa.

Mikäli ylläolevat ohjeet eivät helpota oireita on syytä käydä ihotautilääkärillä, joka voi suositella hoitoon tarkoitettuja reseptilääkkeitä. Kosmetologit voivat poistaa pintaverisuonia sähkövirran tai laserin avulla, mutta myös valoterapialla ja ultraäänihoidolla on todettu olevan myönteisisä vaikutuksia.

Couperosan hoito:

EI

  • Kemikaalit ja hajusteet
  • Hankaavat kosmetiikkatuotteet ja kuorinnat
  • Hydrokortisoni
  • Verisuonia laajentavat lääkkeet
  • Lämpötilavaihtelut esimerkiksi sauna
  • Pakkanen (paleltumat)
  • Aurinko (palaminen)
  • Stressi, tunnekuohut
  • Alkoholi (kosmetiikassa ja sisäisesti), nikotiini, kuumat juomat ja voimakkaat mausteet

KYLLÄ

  • Pitkäjänteinen hoito oikeilla tuotteilla
  • Hellävarainen kosmetiikka
  • Hajusteettomat tuotteet
  • Kosteuttavat hoitotuotteet ja naamiot
  • Öljyt
  • Aurinkosuoja
  • Suojaaminen kylmältä
  • Laser- tai ultraäänihoito, valoterapia

 

Ensisijaiset tuotesuositukset couperosaihon hoitoon: